今回は「限界グレードを更新するにはどうすれば良いのか」という部分を記事にしていきます。 こんな方にオススメ 限界グレードを更新したい 今よりもレベルアップしたい クライミングの調子を上げたい 自分の経験談に加...

クライミングジムに使われているテープの色で一番使われている色をご存じですか？ 先日、ツイッターにて面白いツイートが回ってきました。 それがこちらです↓ 5級＝赤というイメージがあるのでクライミングジムの５級のテープには赤が多いので...

※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。 普段はどこのプロテインは飲んでいますか？ 筆者はクライミングを始めて3年目の頃から筋肉増加や体づくりのためにプロテインを飲むようになりました。 現在、クライミングを始めて...