クライミングジムに使われているテープの色で一番使われている色をご存じですか？ 先日、ツイッターにて面白いツイートが回ってきました。 それがこちらです↓ 5級＝赤というイメージがあるのでクライミングジムの５級のテープには赤が多いので...

普段はどこのプロテインは飲んでいますか？ 筆者はクライミングを始めて3年目の頃から筋肉増加や体づくりのためにプロテインを飲むようになりました。 現在、クライミングを始めて９年目になるのでプロテインを飲み始めてからは６年ほどです...