上達法 ボルダリングで必ずぶつかる壁【３級・１級・初段・３段】限界グレードを更新するための3つの方法!
今回は「限界グレードを更新するにはどうすれば良いのか」という部分を記事にしていきます。
こんな方にオススメ
限界グレードを更新したい
今よりもレベルアップしたい
クライミングの調子を上げたい
自分の経験談に加...
上達法 
コラム 5級は赤テープが多いらしい？グレードと色の関係性を調査してみた！
クライミングジムに使われているテープの色で一番使われている色をご存じですか？
先日、ツイッターにて面白いツイートが回ってきました。
それがこちらです↓
5級＝赤というイメージがあるのでクライミングジムの５級のテープには赤が多いので...
プロテイン 【飲みやすさ抜群のソイプロテイン】ザバス ソイプロテイン ココア味 レビュー
普段はどこのプロテインは飲んでいますか？
筆者はクライミングを始めて3年目の頃から筋肉増加や体づくりのためにプロテインを飲むようになりました。
現在、クライミングを始めて９年目になるのでプロテインを飲み始めてからは６年ほどです...